V této kategorii plavou plavci, kteří si pilují techniku plavání všech plaveckých způsobů, trénují na vytrvalost či naopak jsou trénováni na sprinty. Pravidelně mají ploutvařské i vytrvalostní tréninky. Je možnost si plaveckou výbavu rozšířit o plavecké packy a plavat s nimi.  Tréninkové jednotky jsou postupně prokládány speciálními prvky, plavou ve dvojicích a plavci se učí mnoho dalších užitečných dovedností. Občas zbývá i prostor pro jejich fantazii.

Tréninky v tělocvičně vede zkušený špičkový trenér Mgr. Pavel Kožuch, který svého času trénoval ve vrcholovém středisku v Praze volejbal. Humor a osobitý přístup dělají z jeho tréninků hodiny dokonalého odreagování, posilování a budování kamarádství v přátelské atmosféře.

Do těchto drah mohou přijít i děti stejného věku, které nikdy v žádném oddíle neplavaly. Postupně se vše naučí, dotrénují a budou-li mít trpělivost, velice brzy doženou své vrstevníky!  Letošní rok máme nové časy pro kondiční plavání… kde bude prostor pro zvýšenou úroveň technických prvků.

 

Přihlášení pro r. 2019/20:

Schůzky pro rodiče nových i stávajících plavců ve středu 4. 9. 2019 v 16 hodin v jídelně 11. ZŠ. Alternativně můžete přijít i o den dříve, v úterý 3. 9. 2019 16:00-17:50 – budeme v jídelně 11. ZŠ.

Popřípadě ve čtvrtek 5. 9. 2019 od 17 hodin v hale SŠED v Místku. Přijďte zjistit ve které dráze bude Vaše dítě plavat K1-K4, abyste mohli vložit do elektronické přihlášky.

Elektronická přihláška je nutností, pro bezchybný zápis do databáze MŠMT, ČUS a přehledy pro MSK odkud čerpáme podporu pro celoroční činnost závodních plavců. Platí to i pro stávající plavce.

 

Tréninky na bazénu v Místku po dobu rekonstrukce bazénu na 11. ZŠ:

 

ÚT  17:00-17:50, 17:55-18:45  KD 1, KD 2, KD 3, KD 4

ÚT  17:30-18:45 – tělocvična, suché tréninky od 10/2019

ČT  18:25-19:20

Kondiční plavání:

Jana Pavlisková – vedoucí sekce

Kontakt: jana.pavliskova@plavanifm.cz, tel. 775 148 960

Ing. Petra Klose

Alžběta Urbášková

Ing. Lucie Srbková

Romana Lesňáková

 

Pro plavce platí pravidla a Kodex plavce – kodex-a-zasady-sportovcu

Kondičky v tělocvičně

 

Cena:

09-01/2020: 3 700,-
a
02-06/2020: 3 900,-

nebo
Zlevněná celoroční platba: 7 100,-

Slevy sourozenců: 1. dítě – 100%, 2. dítě – 80%, 3. dítě – zdarma

Účet POFM z.s.: 3641480001/5500 – do poznámky prosíme napište – odvětví, rok narození dítěte

 

Plavci, kteří navštěvují tyto dráhy by měli nosit na trénink:

plavky (dívky vcelku), packy, ploutve, plavecké brýle, děvčata plavecké čepice.

Prosíme, aby si děti nosily něco malého jako občerstvení po tréninku (banán, müsli tyčinku, malou tabulku čokolády) a pití. Je potřeba, aby měly dostatečný pitný režim i během tréninku (může to být sladký čaj, nebo nápoj bez bublinek).