Těhotenské plavání
Vážené maminky, letos poprvé pod naším plaveckým oddílem (www.plavanifm.cz) rozjíždíme těhotenské plavání. Uvědomujeme si, jak důležitý je pro nastávající maminku pohyb ve vodě. Jde o skvělou prevenci.
Plavání má mnoho zdravotních benefitů, odlehčí páteři i nohám, které v těhotenství opravdu trpí. Dovolí hlavě na chvíli vypnout a věnovat se pouze tělu. Samostatnou kapitolou je také dýchání, které je alfou a omegou celého porodu. Důležitá je také klidná atmosféra a to, že se maminky nebudou muset bát nějakého kopance na veřejném plavání. I proto volíme formu celého uzavřeného bazénu pouze pro jednu skupinu.
Pro maminky které budou chtít zakončit hodinu relaxem je k dispozici vířivka, která krásně prokrví a namasíruje ztuhlé svaly. Příjemným benefitem je také to, že mnoho pojišťoven na plavání přispívá 🙂 (111, 201, 205, 213, 211) Pro více dotazů nás neváhejte kontaktovat 🙂
- Uvolnění těla
- Posílení svalů
- Psychická i fyzická pohoda
Pokud se naplní základní počet 6 osob, otevřeme v říjnu 2025.
Cena: Pernamentka 5. lekcí/2000,-
Kde: bazén ve Fryčovicích
Kdy: pátek od 17.00-18.00 hodin (předběžně, potvrzení bude během měsíce září)
Kontakt: eliska.hlavata@plavanifm.cz, tel. 775 109 495
Pokud by byl zájem, možnost focení pod vodou.
Těšíme se na Vás! 🙂
